Vadba z ležečo osmico vključuje vaje otroka v obliki številke osem. Ta dejavnost prinaša številne koristi za otrokov fizičen, motoričen in kognitiven razvoj. Tu je nekaj ključnih koristi:

1. Koordinationi razvoj: Ležeča osmica zahteva usklajeno gibanje rok in nog, kar spodbuja razvoj motoričnih spretnosti. Otroci se učijo nadzorovati svoje gibe, kar je pomembno za nadaljnje športne in motorične aktivnosti.
2. Razvoj ravnotežja: Pri izvajanju ležeče osmice otroci razvijajo ravnotežje, saj morajo skrbeti za ohranjanje stabilnosti med premikanjem. To je ključno za njihov splošni fizični razvoj.
3. Kognitivne spretnosti: Otroci se med izvajanjem ležeče osmice učijo slediti določenim vzorcem in se osredotočiti na naloge, kar spodbuja kognitivni razvoj. Razvijajo sposobnost razumevanja in izvajanja kompleksnejših gibalnih nalog.
4. Sprostitev mišic: Gibanje v obliki ležeče osmice lahko pomaga sprostiti napetost v mišicah. To je še posebej koristno za otroke, ki se ukvarjajo s stresom ali napetostjo.
5. Socialni razvoj: Če se ležeča osmica izvaja v skupini, lahko spodbuja socialni razvoj otrok. Skupinske aktivnosti spodbujajo sodelovanje, komunikacijo in razvoj socialnih veščin.
6. Razvoj konceptov prostora in smeri: Med izvajanjem vaj z ležečo osmico otroci razvijajo razumevanje konceptov prostora in smeri. To je koristno za razvoj njihove prostorske zavesti.
7. Krepitev mišic: Gibanje v obliki ležeče osmice vključuje različne mišične skupine, kar prispeva k celostnemu razvoju moči in vzdržljivosti.
8. Izboljšanje ravnotežja in propriocepcije: Ležeča osmica spodbuja razvoj propriocepcije, ki je sposobnost zaznavanja in obvladovanja lastnega telesa v prostoru. To je ključno za vzdrževanje ravnotežja in stabilnosti.

Pri izvajanju vaj z ležečo osmico je pomembno zagotoviti varno okolje, prilagojeno otrokovim sposobnostim. Spodbujajte otroka, naj se zabava in uživa v tej dejavnosti, ki združuje gibanje, zabavo in učenje.